Meistaramót Íslands í 10000m karla og 5000m kvenna

1. Skráningar:
Ætlast er til að félög skrái sína keppendur sjálf í mótaforriti FRÍ.
En hægt er að skrá á staðnum, þar til 20 mínútum fyrir start.

2. Skráningargjald: Krónur 1.000 á grein

3. Uppgjör:
Þátttökugjald skal greiða á staðnum áður en keppni hefst . Þeir sem þess óska geta lagt þátttökugjaldið inn á reikning Frjálsíþróttadeildar Fjölnis og framvísa staðfestingu á greiðslu við uppgjör. Reikningsnúmer: 114-26-347 kt. 690193-3379. Kvittun er einnig hægt að pósta á gugganna@simnet.is

4. Nafnakall fer fram á keppnisstað 20 mínútum áður en keppni hefst í viðkomandi grein.

5. Mótsstjóri: Hákon Óli Guðmundsson,

6. Verðlaun: Fyrstu þrír í hverri grein vinna til verðlauna.

7. Búningsaðstaða: Í Baldurshaga

8. Drög að tímaseðli : 5.000m kvenna. 18:30, 10.000m karla 19:00

9. Reglugerð Reglugerð um mótið er að finna á vefsíðu Frjálsíþróttasambandsins – www.fri.is => Um FRÍ => Reglugerðir => Reglugerð um Meistaramót Íslands.

Með ósk um gott samstarf

F.h. Frjálsíþróttadeildar Fjölnis

Hákon Óli Guðmundsson, formaður