Úrslit úr septembermóti FH og Framfara

Þátttakendur voru 12 talsins og hefur veður oft verið betra til að hlaupa 3000m. Veðrið hindraði þó Kára Stein Karlsson ekki frá því að hlaupa á rúmum 9mín auk þess sem nokkrir afrekuðu að setja persónuleg met.

Úrslit:

3000m hlaup Framfara sept 2004

röð nafn Félag fæð.ár Tími(mín)
1 Kári Steinn Karlsson UMSS 1986 9:11.57
2 Ingvar Haukur Guðmundsson Fjölnir 1988 10:05.29
3 Sigurður Hansen Laugaskokk 1969 10:23.31
4 Vignir Már Lýðsson ÍR 1989 10:45.97
5 Bjarnsteinn Þórsson FH 1963 10:51.27
6 Sigurður Ingvarsson HSK 1956 10:57.29
7 Karl Kristinsson Hlaupafélag Vesturbæjar 1953 11:04.03
8 Börkur Árnason Laugaskokk 1972 11:06.33
9 Árni Richard Árnason 1978 11:06.97
10 Arnar Ingólfsson FH 1993 13:11.47
11 Þórarinn Þórarinsson Laugaskokk 1976 14:02.49
12 Björn Bjarnsteinsson FH 1992 15:28.77